Kiskarácsony – avagy így készülj stresszmentesen az ünnepre

Főoldal > Kiskarácsony – avagy így készülj stresszmentesen az ünnepre

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Kiskarácsony – avagy így készülj stresszmentesen az ünnepre


2021/11/15
SFV

A karácsonyról még a kevésbé vallásos családokban is azt szoktuk mondani, hogy meghitt ünnep, hiszen nem más, mint a szeretet és a család ünnepe. Ez igazán egyszerűen és szépen hangzik, mégis, ahogyan közeledünk az ünnephez, szinte mind egy kicsit stresszesebbek leszünk. Mostani cikkünkben erre próbálunk megoldást találni, hogy Te is leginkább lélekben hangolódhass a karácsonyra.

Kiskarácsony

Mi legyen a karácsonyi menü?


Karácsonykor gyakran ez okozza a legnagyobb fejtörést, hiszen az egész nagy család összejön és mindenkinek próbálunk a kedvére tenni. Ilyenkor a legcélszerűbb és legegyszerűbb talán az, ha a hagyományos családi receptekhez nyúlunk. Ha azonban Te is azoknak a táborát erősíted, akiknek például mindig megreped a bejgli, és ez roppantmód idegesít, akkor talán itt az ideje elengedned ezt az elvárást magad felé. Süss helyette valami mást, mondjuk mézeskalácsot!
Vagy ha igazán biztosra szeretnél menni, akár azt is megbeszélhetitek, hogy idén étteremben ünnepeljétek a karácsonyt, így senkinek nem kell, hogy a konyhában való robotolásról és stresszről szóljon az ünnep. Példának okáért a Zsidai Rendezvény szuper karácsonyi vacsora Budapesten lehetőségeket kínál!


Mi legyen az ajándékokkal?


Az ajándékok még inkább azon részei a karácsonynak, amivel megpróbálunk egymás kedvére tenni, és igazán angy csalódást tud okozni, ha valakin azt látjuk, nem elégedett azzal, amivel megajándékoztunk – bár ez effajta őszinteség leginkább a gyerekek körében jellemző. Erre az esetre érdemes lehet mondjuk megbeszélni, hogy idén mind kézzel készített ajándékokat tesztek a fa alá, vagy közös, élményközpontú dolgokkal lepitek meg egymást. Fő a kooperáció!




Milyen legyen a fa?


Nem tudom, Ti hogy vagytok vele, de nálunk szinte minden évben vita tárgya a fa díszítése és annak színvilága. Bár a színsémát tartó, körkörösen szinte szimmetrikus fák gyönyörűek, talán érdemes lehet a karácsonyi díszek terén is a hagyományban és a családban gondolkodni, így például mindenki választhat egy, vagy két számára igazán különleges díszt, amely majd a fát ékesítheti.
 




Keresőoptimalizálás, SEO



Legfrissebb cikkek


Hogyan rendelj az étteremben, ha komoly diétát kell követned
Az étteremben való étkezés kényelmes és társaságos élmény, azonban komoly diétát követve ez néha kihívást jelenthet. Fontos azonban tudatosan választani és kommunikálni az ételintoleranciákról vagy diétás korlátokról.
Így lehet kalóriaszámolás mellett étteremben enni
A kalóriaszámolás gyakran kihívást jelenthet azok számára, akik megpróbálják fenntartani vagy elérni egészséges testsúlyukat, miközben ki szeretnének szakadni a mindennapi rutinból és étteremben enni. Az éttermi étkezés viszont nem feltétlenül jelent akadályt a kalóriatudatos táplálkozás előtt, ha tudatosan választunk és okosan tervezünk. Íme néhány tipp, hogyan együnk étteremben úgy, hogy közben nem rontjuk el a diétánkat.
Kihez fordulj segítségért? Diabetológushoz vagy táplálkozási tanácsadóhoz?
A cukorbetegség kezelése sokszor kihívást jelent, és az egészséges étrend kialakítása is kulcsfontosságú ebben a folyamatban; ehhez pedig segítséget kaphatunk diabetológusoktól és táplálkozási tanácsadóktól egyaránt.
Egészséges és mentes receptek

Szeretnéd Te is egészségesebbre cserélni az étrendedet? A zérókonyha segítségedre lesz, hiszen rengeteg egészséges és mentes receptet hozunk Nektek, amik segítenek az egészségmegőrzésben, a súlyvesztés vagy éppen megtartásban és odafigyelünk a különböző ételallergiákra is! Kövesd mentes receptjeinket!

Ne felejtsd a testmozgást!

Az egészséged megőrzésének érdekében nem minden az egészséges táplálkozás és a mentes ételek fogyasztása, de elengedhetetlen a rendszeres testmozgás is! A testmozgás bármely fajtáját választod, mi segítünk kihozni magadból a maximumot és ha mellette követed a mentes recept oldalunkat is garantáltan kihozhatod magadból a maximumot!

Egészséges Életmód

Mit jelent számodra az egészség? Te is úgy gondolod, hogy mindegy csak egészség legyen? Az egészséges életmód mindenki számára elérhető, de az biztos hogy tennünk kell érte! Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás tökéletes egyensúlye elhozhatja mindenki életébe az egészséget, de tudj meg többet egészséges életmód cikkjeinkből!

Kitekintő

Cukor-, glutén-, vagy éppen laktózmentes finomságokat keresel? Vagy éppen beépítenél valamilyen újdonságot az edzéstervedbe? Akkor jó helyen jársz a zérókonyhán, de ha egy kis mentális felturbózásra van szükséged egészségedmegőrzéséhez, akkor ismaradj itt, hiszen náluk ebben a témában is olvashatsz!