Tények a mirelit zöldségekről!

fooldal > Vajon egészségesek a mirelit zöldségek?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Vajon egészségesek a mirelit zöldségek?


2018/09/04
H.R

Ha Te is úgy gondolod, hogy a fagyasztott zöldségek és gyümölcsök egészsgételenek és szinte semmi fontos vitamin nem található már bennük, akkor ajánljuk, hogy olvasd végig a cikket. Meg fogsz lepődni! 

Fontos tények a mirelit zöldségekről!

A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása elengedhetetlen feltétele az egészséges étrendünknek. Azonban nem mindig tudjuk beszerezni frissen a piacról és a boltból a különböző zöldségeket. Ilyenkor jól jöhet ha van otthon a fagyasztóban pár zacskó mirelit zöldség. A közhiedelemmel ellentétben ezeket a termékeket nem kezelik semmi féle tartósítószerrel, amelyek az egészségre károsak lennének. A zöldségeket a betakarítás után -20 fokos hőmérsékletnek teszik ki, aminek köszönhetően percek alatt lefagyasztják így a zöldségek megőrzik az eredeti állapotuknak megfelelő tápanyagokat és vitaminokat. 

 



Ezzel szemben mire a piacok és boltok polcaira kerülnek a friss zöldségek, napok telnek el. A zöldségeket pedig naponta 15%-ot vesztenek a C-vitamin tartalmukból. Ezzel szemben a fagyasztott zöldségek megőrzik vitamintartalmuk 100%-át. 

 

A fagyasztott zöldségeknél akkor lehet probléma, ha a szállítás során felolvadnak és újra lefagyasztjuk őket később. Ilyenkor sokat veszíthetnek a tápanyagukból. Továbbá arra is figyelni kell, hogy a későbbi felolvasztásuknál fokozatosan kell felengedni őket, ugyanis a hirtelen melegítés a C-vitamin tartalom akár 100%-os veszteségéhez is vezethet. 

 

Tehát ha zöldségekre vágyunk, nyugodtan válasszuk a mirelitet, hisz ezek olykor még több vitamint és tápanyagot tartalmazhatnak, mint a nem fagyasztott társaik. 




36 55 57



Kommentek

Még nincsnenk hozzászólások.

Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni


Legfrissebb cikkek


5+1 fantasztikus cukormentes esküvői torta ötlet
Az esküvői torta készítésekor sokan az édes és dús ízekre gondolnak, azonban egyre többen keresik az egészségesebb és cukormentes alternatívákat is. Szerencsére ma már számos kreatív és ízletes lehetőség áll rendelkezésre, amelyek nem csak az egészségtudatos párok, hanem a vendégek számára is vonzóak lehetnek. Az alábbiakban összegyűjtöttünk öt fantasztikus cukormentes esküvői torta ötletet, amelyek garantáltan elbűvölik a vendégeket.
Ételek, amiket fogyaszthatsz fogbeültetés után
A fogbeültetés Magyarország legtöbb klinikáján egy olyan eljárás, amely során mesterséges fogakat ültetnek be a fogak hiányzó területeire. Ez egy hatékony megoldás lehet a fogvesztés problémájára, legyen az baleset, betegség vagy egyéb okok miatt. A fogbeültetés utáni időszakban azonban fontos odafigyelni az étrendre, hogy a gyógyulás zavartalan legyen. Ez a cikk áttekintést nyújt azokról az ételekről, amelyeket fogyaszthatsz a fogbeültetés után, segítve ezzel a betegeket a gyorsabb felépülésben és a sikeres implantátum rögzítésében.
Így menj ételérzékenyként étterembe: 5+1 tipp a gondtalan étkezéshez
Az ételérzékenység, legyen az glutén-, laktóz-, vagy más típusú allergia, vagy intolerancia, gyakran kihívást jelenthet az étkezések során, különösen akkor, ha étterembe látogatunk. Az éttermi ételek összetevői gyakran rejtőzködnek a menük mögött, és nehéz lehet biztosra menni abban, hogy egy étel valóban megfelel az ételérzékenységedre. Azonban ne hagyd, hogy az ételérzékenység korlátozza a társasági életedet és az étteremlátogatás örömét. Ebben a cikkben 5+1 tippet osztunk meg veled arról, hogyan étkezhetsz könnyedén és biztonságosan étteremben, még ételérzékenységeid ellenére is.
Egészséges és mentes receptek

Szeretnéd Te is egészségesebbre cserélni az étrendedet? A zérókonyha segítségedre lesz, hiszen rengeteg egészséges és mentes receptet hozunk Nektek, amik segítenek az egészségmegőrzésben, a súlyvesztés vagy éppen megtartásban és odafigyelünk a különböző ételallergiákra is! Kövesd mentes receptjeinket!

Ne felejtsd a testmozgást!

Az egészséged megőrzésének érdekében nem minden az egészséges táplálkozás és a mentes ételek fogyasztása, de elengedhetetlen a rendszeres testmozgás is! A testmozgás bármely fajtáját választod, mi segítünk kihozni magadból a maximumot és ha mellette követed a mentes recept oldalunkat is garantáltan kihozhatod magadból a maximumot!

Egészséges Életmód

Mit jelent számodra az egészség? Te is úgy gondolod, hogy mindegy csak egészség legyen? Az egészséges életmód mindenki számára elérhető, de az biztos hogy tennünk kell érte! Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás tökéletes egyensúlye elhozhatja mindenki életébe az egészséget, de tudj meg többet egészséges életmód cikkjeinkből!

Kitekintő

Cukor-, glutén-, vagy éppen laktózmentes finomságokat keresel? Vagy éppen beépítenél valamilyen újdonságot az edzéstervedbe? Akkor jó helyen jársz a zérókonyhán, de ha egy kis mentális felturbózásra van szükséged egészségedmegőrzéséhez, akkor ismaradj itt, hiszen náluk ebben a témában is olvashatsz!