Zero Konyha Egészségmagazin

Főoldal > Fa struktrúrájú kategorizálás > Zero Konyha Egészségmagazin

Zero Konyha Egészségmagazin

Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!

Pingpong

2021/12/30 - TK

Pingpongozz Te is – íme, az egyik legegészségesebb sport

A pingpongozás vagy asztaliteniszezés számtalan jótékony hatással bír mind gyermekkorban, mind a felnőttek körében. Amennyiben eddig nem szeretted ezt a sportot, mostani cikkünkből ismerd meg, miért lenne érdemes Neked is megváltoztatni véleményed!
3 tipp az otthoni relaxációhoz

2021/12/16 - VN

3 tipp az otthoni relaxációhoz

A mai felgyorsult világunkban teljesen elfogadott és mindennapos a stressz, pedig számos negatív következménye van, akár súlyos betegségeket is előidézhet. Éppen ezért nagyon fontos, hogy néha tegyünk ellene, vagy éppen hatékonyan kezeljük a...
A fogak egészségének megőrzése karácsonykor

2021/12/04 -

Így őrizd meg fogaid egészségét a karácsonyi lakoma során

Hogy miért romlana karácsonykor jobban a fogunk mint máskor, és mit tehetünk ez ellen? Mostani cikkünkből kiderül! Az étkezésekkel történő „fogrontás” elsősorban az annak során a szájban kialakult savas pH-értéktől válik...
Egyél a fogaidért

2021/12/01 - SFV

Így egyél, hogy fogaid épek és egészségesek maradjanak

Természetesen a rendszeres fogorvosi látogatást nem úszhatjuk meg pusztán azzal, ha odafigyelünk étkezésünkre, de ezzel is tehetünk azért, hogy fogaink minél hosszabb távon épek és egészségesek maradjanak. Lássuk, mit érdemes fogyasztanunk,...
Kiskarácsony

2021/11/15 - SFV

Kiskarácsony – avagy így készülj stresszmentesen az ünnepre

A karácsonyról még a kevésbé vallásos családokban is azt szoktuk mondani, hogy meghitt ünnep, hiszen nem más, mint a szeretet és a család ünnepe. Ez igazán egyszerűen és szépen hangzik, mégis, ahogyan közeledünk az ünnephez, szinte mind egy...
randevú

2021/10/29 - TK

Nincs ölteted, hol tölts el egy csodálatos napot pároddal? 3 szuper ötletet mutatunk

Már javában tart az ősz, mégis a hidegebb napok még odébb vannak. Mi is lehetne ilyenkor jobb kikapcsolódás, mint eltölteni kedveseddel egy napot fővárosunkban, Budapesten? Mostani cikkünkben 3 szuper randihelyszínt mutatunk, ami mindkettőtöket...
Egészséges és isteni lazacos lasagna recept

2021/10/12 - VN

Egészséges és isteni: lazacos lasagna recept

A lasagna nemcsak Garfield nagy kedvence, hanem a miénk is, úgyhogy most hoztunk belőle egy nagyon egészséges és ínycsiklandó verziót: jöjjön a lazacos lasagna receptje.
Tippek fogtömés utáni étkezéshez

2021/09/22 - VN

Hogyan egyél fogtömés után? Íme néhány szuper tipp a fogtömés utáni étkezéshez

A fogtömés utáni furcsa, gyenge érzés teljesen természetes. Nagyon sokan érzik ezt a fogorvosi beavatkozás után, a fogtömés után idő kell, mire hozzászokunk a fog új állapotához, még akkor is, ha a fogorvos tökéletes munkát végzett. Ebben...

Legfrissebb cikkek


Kihez fordulj segítségért? Diabetológushoz vagy táplálkozási tanácsadóhoz?
A cukorbetegség kezelése sokszor kihívást jelent, és az egészséges étrend kialakítása is kulcsfontosságú ebben a folyamatban; ehhez pedig segítséget kaphatunk diabetológusoktól és táplálkozási tanácsadóktól egyaránt.
Ezeket az ételeket semmiképp ne edd fogpótlás után
A fogpótlások, mint például koronák, hidak vagy implantátumok beépítése után kritikus fontosságú, hogy odafigyeljünk táplálkozásunkra. Bizonyos ételek és italok károsíthatják az új fogpótlásokat, illetve megnehezíthetik a gyógyulási folyamatot. Az alábbiakban összegyűjtöttük azokat az ételeket, amelyeket érdemes elkerülni a fogpótlás beültetése utáni időszakban, hogy segítsük a gyógyulást és megőrizzük az új fogak állapotát.
5+1 fantasztikus cukormentes esküvői torta ötlet
Az esküvői torta készítésekor sokan az édes és dús ízekre gondolnak, azonban egyre többen keresik az egészségesebb és cukormentes alternatívákat is. Szerencsére ma már számos kreatív és ízletes lehetőség áll rendelkezésre, amelyek nem csak az egészségtudatos párok, hanem a vendégek számára is vonzóak lehetnek. Az alábbiakban összegyűjtöttünk öt fantasztikus cukormentes esküvői torta ötletet, amelyek garantáltan elbűvölik a vendégeket.
Egészséges és mentes receptek

Szeretnéd Te is egészségesebbre cserélni az étrendedet? A zérókonyha segítségedre lesz, hiszen rengeteg egészséges és mentes receptet hozunk Nektek, amik segítenek az egészségmegőrzésben, a súlyvesztés vagy éppen megtartásban és odafigyelünk a különböző ételallergiákra is! Kövesd mentes receptjeinket!

Ne felejtsd a testmozgást!

Az egészséged megőrzésének érdekében nem minden az egészséges táplálkozás és a mentes ételek fogyasztása, de elengedhetetlen a rendszeres testmozgás is! A testmozgás bármely fajtáját választod, mi segítünk kihozni magadból a maximumot és ha mellette követed a mentes recept oldalunkat is garantáltan kihozhatod magadból a maximumot!

Egészséges Életmód

Mit jelent számodra az egészség? Te is úgy gondolod, hogy mindegy csak egészség legyen? Az egészséges életmód mindenki számára elérhető, de az biztos hogy tennünk kell érte! Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás tökéletes egyensúlye elhozhatja mindenki életébe az egészséget, de tudj meg többet egészséges életmód cikkjeinkből!

Kitekintő

Cukor-, glutén-, vagy éppen laktózmentes finomságokat keresel? Vagy éppen beépítenél valamilyen újdonságot az edzéstervedbe? Akkor jó helyen jársz a zérókonyhán, de ha egy kis mentális felturbózásra van szükséged egészségedmegőrzéséhez, akkor ismaradj itt, hiszen náluk ebben a témában is olvashatsz!